没有新兵训练营的减肥训练营 07766240446/08006343070
在线查看可用的课程和预约或致电07766240446/08006343070

典型的一天

FitFarms的时间表为您量身定制

FitFarms的时间表是根据您当前的健身水平和个人需求量身定制的。在入住期间,您还将获得一对一的生活方式咨询。

我们被问到的第一个问题是锻炼的强度有多大?您将以适合您当前健康水平的正确强度参加该计划。你会发现这个课程很有挑战性,但是团队会在你学习过程中设定可管理的目标。当我们进行小组锻炼时,所有能力都有不同的强度水平。

可能有一些运动你可能因为身体状况或其他限制而不能做,但不要担心,因为团队总会找到合适的替代方案。请记住,我们根据您的健康水平调整所有的节目。

典型的一天

早上7点,起床锻炼

8.30 am -早餐

9.15 am -徒步旅行

12.15 pmBoxercise

1.15 pm午餐

2.15 pm营养工作坊(一)

3.30 pm全身运动

4.30 pm瑜伽

5.45 pm晚餐

Baidu
map