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伦敦减肥静修和健身静修

伦敦希思罗机场的减肥和健身活动

伦敦FitFarms减肥营和健身营从伦敦希思罗机场收取

FitFarms的静修会被称为减肥静修会和健身静修会,因为我们接受各种不同的健身水平、身材、身材和健康状况的客人。如果你觉得你已经相对健康,你会发现我们在你的课程中提供更高强度的水平,使项目更类似于健身静修。减肥静修是为那些在锻炼和营养方面迷失方向的客人准备的,他们正在使用FitFarms开始一种健康的新生活方式。

预约课程请访问我们网站的诺福克区,可以在各个地点找到。

伦敦减肥静修和健身静修集

FitFarms的集合地点是伦敦希思罗机场,时间是周五下午2点30分。考虑到周五离开伦敦的交通,我们距离伦敦希思罗机场大约3个小时的路程。我们还提供一项服务,在下周五将您送回伦敦希思罗机场,下午1点返回。如果你决定开车,我们有充足的免费停车场。

伦敦减肥静修和健身静修计划

住宅静修计划涵盖三个不同的领域,并由后课程计划支持,以确保您在减肥和健身静修计划结束后保持在健康的轨道上。

营养

FitFarms营养计划背后的科学原理是平衡血糖水平和控制食量。我们往往不会过多地谈论卡路里,因为很容易沉迷于卡路里的计算,而且需要考虑到卡路里有好有坏。课程上的食物都是新鲜准备的,你会收到所有的食谱作为课程后计划的一部分。

锻炼

我们被问到的第一个问题是运动的强度。我们总是提供不同的强度级别,这样我们可以涵盖每个人不同的健身水平。有很多种类,包括阻力和有氧运动。我们使用室内区域进行大部分的锻炼,也有一些非常棒的散步,适合所有水平的人。

研讨会

在项目期间,我们举办了关于心态、营养、健身、烹饪和生活方式规划的教育研讨会。工作坊旨在为您提供所需的所有工具,以便您在家庭环境中继续学习在课程中所学到的知识。我们还提供一对一的课程,提供更量身定制的方法。

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